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Alles rund um´s Thema Sport, Freizeit und Gesundheit

Skigymnastik und Ausrüstung für den Skiurlaub

Fitness | Skifahren | 1 Kommentare

Ski fahren macht Spaß, keine Frage und ist gesund, allerdings sollte man sich ein wenig vorbereiten um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Fitness ist die beste Prophylaxe gegen Verletzungen. [mehr]

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Das richtige Verhalten bei schwachen Venen

Gesundheit | 0 Kommentare

Trotz schwacher Venen gibt es bestimmte Verhaltensweisen und Tipps, damit man seinen Beinen bzw. seinen Venen etwas Gutes tun kann. Die Venen werden im Laufe des Tages sehr stark belastet, um so mehr können eine bewusste Schonung der Venen in den Beinen zu deren Entlastung beitragen. Hier im Anschluss einige Tipps zu diesem Thema: [mehr]

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