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Alles rund um´s Thema Sport, Freizeit und Gesundheit

Die PECH-Regel - Behandlungsmaßnahmen bei Sportverletzungen

Gesundheit | Gesundheitstipps | 2 Kommentare

Jeder Sportler kennt das, dass man sich irgendwann mal bei der Ausübung seiner Sportart verletzt, und es dann gilt, die Verletzung schnell und vor allem auch richtig zu behandeln. In diesem Zusammenhang spielt die PECH-Regel eine wichtige Rolle. Gerade die richtige Erstversorgung einer Sportverletzung ist besonders wichtig, um eine möglichst gute und schnelle Heilung zu gewährleisten. [mehr]

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Massai Barefoot Technology - Wie gesund sind MBT Schuhe?

Gesundheit | Gesundheitstipps | Muskulatur | Sportausrüstung | 2 Kommentare

Sie schauen ja nicht besonders chick aus, und wirken durch die überproportionale Sohle wohl eher etwas klobig. Und der Preis für MBT-Schuhe ist auch relativ hoch. Aber dennoch muss an den MBT-Schuhen irgend etwas dran sein. Was ist das Geheimnis der MBT-Schuhe? Warum, und auf welche Art und Weise sind MBT-Schuhe für ihren Träger gesund? [mehr]

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Alle Inhalte von www.fitness-gesundheit-blog.de im Überblick

Fitness | Gesundheit | 0 Kommentare

Im Anschluss sind alle Artikel und Informationen von www.fitness-gesundheit-blog.de in einem Inhaltsverzeichnis zu finden. [mehr]

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Kohlenhydratarme Ernährung – Vorteile und Nachteile

Gesundheit | Ernährung | 1 Kommentare

Die gute Nachricht, eine Diät mit Verzicht auf Kohlenhydrate funktioniert! Die schlechte Nachricht, eine Diät mit Verzicht auf Kohlenhydrate funktioniert nicht dauerhaft. Man sollte auf jeden Fall auf seine Ernährung achten, und sich gesund und vor allem bewusst ernähren. Sowohl Kohlenhydrate, als auch Eiweiß und Fette haben ihre Aufgaben im menschlichen Körper und ein kompletter Verzicht ist nicht möglich. Will man abnehmen sollte man auf jeden Fall kohlenhydratarme Lebensmittel bevorzugen. [mehr]

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