Muskelverkürzung - Ursachen, Folgen und Behandlung

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Viele Menschen leiden immer häufiger unter muskulären Problemen. Die Hauptursachen sind meistens einseitige Belastungen der Muskulatur. Die Folge sind neben muskulären Problemen, Muskelfaserrisse, bis hin zu Haltungsschäden. [mehr]

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Die richtige Sitzposition auf dem Rennrad oder Mountainbike

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Um auf Dauer schmerz- und beschwerdefrei mit dem Mountainbike oder Rennrad fahren zu können, ist die richtige Sitzposition absolut wichtig. Die richtige Sitzposition wird ganz individuell nach bestimmten Körpermaßen und spezifischen Vorgaben der jeweiligen Fahrweise ermittelt. [mehr]

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fitness-gesundheit-blog.de beschäftigt sich mit allen Themen rund um Sport und Fitness, aber auch mit den eng damit verbundenen Themen Ernährung und Gesundheit. [mehr]

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