Dienstag, 22.05.2012 Home Impressum Newsletter Kontakt

fitness-gesundheit-blog.de
Alles rund um´s Thema Sport, Freizeit und Gesundheit

Die PECH-Regel - Behandlungsmaßnahmen bei Sportverletzungen

Gesundheit | Gesundheitstipps | 2 Kommentare

Jeder Sportler kennt das, dass man sich irgendwann mal bei der Ausübung seiner Sportart verletzt, und es dann gilt, die Verletzung schnell und vor allem auch richtig zu behandeln. In diesem Zusammenhang spielt die PECH-Regel eine wichtige Rolle. Gerade die richtige Erstversorgung einer Sportverletzung ist besonders wichtig, um eine möglichst gute und schnelle Heilung zu gewährleisten. [mehr]

Tags: pech sportverletzung behandlungsmaßnahmen heilungsverlauf pause sport verletzung hochlagern kompression blutrückfluss verletzung pech-regel bewegungsapparat schwellung druckverband sport heilungsprozess

Durch Lymphdrainage alles im Fluss halten

Gesundheit | 0 Kommentare

Wer kennt das nicht, einen verstauchten oder gezerrten Knöchel, der anschwillt, das kann beim Sport aber auch beim spazieren gehen, gerade im Winter, passieren. Durch die schwellung sammelt sich Gewebewasser an der verletzten Körperstelle an. Um diese schwellung schneller zu lindern, und somit beizutragen, damit die Verletzung schneller verheilt, ist eine Lymphdrainage sehr hilfreich. [mehr]

Tags: lymphe lymphdrainage gesundheit lymphsystem gewebewasser entstauungstherapie durchblutung lymphstau lymphknoten

Aktuelles Franz Garnreiter Koni, Gmund: Bei den Fitnessgeräten nicht sparen Anton H. aus Wiesbaden sabine triathlet123 Gerhard Connie Hansi Paul Lilli89 Thomas, Füssen ulla xxx

Weitere bloxwerke squash-infos.de kilos-abnehmen.de bloxwerk.de online-plaetzchen.de kleinkind-und-baby.de finanzen-wissen.de olympiade-2012-london.de freizeit-ferien.de fitness-gesundheit-blog.de garten-zuhause.de baufinanzierungsinfos.de geldanlage-und-altersvorsorge.de twobee.de fussballfrauen.info sportoholix.de stringerblog.de olympiade-sotschi.de fussballwm-brasilien.de

fitness-gesundheit-blog.de

Home Kontakt Newsletter Impressum
layout, programming & hosting by hmdata.de