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fitness-gesundheit-blog.de
Alles rund um´s Thema Sport, Freizeit und Gesundheit

Alle Inhalte von www.fitness-gesundheit-blog.de im Überblick

Fitness | Gesundheit | 0 Kommentare

Im Anschluss sind alle Artikel und Informationen von www.fitness-gesundheit-blog.de in einem Inhaltsverzeichnis zu finden. Hier sind alle Artikel zu den Themen Fitness und Gesundheit auf einen Blick zu finden. [mehr]

Tags: fitness gesundheit fitnessinfos gesundheitsinfos fitnessartikel gesundheitsartikel sport

Das richtige Verhalten bei schwachen Venen

Gesundheit | 0 Kommentare

Trotz schwacher Venen gibt es bestimmte Verhaltensweisen und Tipps, damit man seinen Beinen bzw. seinen Venen etwas Gutes tun kann. Die Venen werden im Laufe des Tages sehr stark belastet, um so mehr können eine bewusste Schonung der Venen in den Beinen zu deren Entlastung beitragen. Hier im Anschluss einige Tipps zu diesem Thema: [mehr]

Tags: venen muskelpumpe krampfadern bewegung venen venenerkrankung sport blutstau schwache venen entlastung venen ratgeber venen

Trainingsleistungen im Trainingstagebuch dokumentieren

Fitness | 0 Kommentare

Viele Sportler betreiben ihren Sport ohne Plan und Systematik, und kämpfen auch oft mit Zeit- oder Motivationsproblemen. Wenn aber ein effektives Sporttraining betreiben will, oder sich sogar in der Vorbereitungspahse auf einen Sportwettkampf befindet, ist eine solches Training meistens mit wenig Erfolg gekrönt. Ein sauber geführtes Trainingstagebuch kann nicht nur dazu beitragen, dass das Training erfolgreicher wird, sondern es kann auch eine willkommene Motivationshilfe sein. [mehr]

Tags: training sportliches training trainingstagebuch motivation motivationshilfe sporttraining sport trainingsleistung training tagebuch

Trinken bevor der Durst kommt

Gesundheitstipps | 0 Kommentare

Durst ist, wenn´s zu spät ist! [mehr]

Tags: trinken durst trinkverhalten

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